和首烏|何首烏：全面了解及其食用禁忌、功能和方法 – 杏壇中。,2023生命靈數流年4

何首烏據傳千元三年（813年後）順州北河地市（即今湖南陸川縣西南）人會何田兒所發現，常年用藥活過160十歲 [10] 。 支持者亦引述通鑑時所錄的中唐李翱的《何首烏雜記》何首烏髮現者幼子。

何首烏的的良方 ①蘇鬢髮壯筋骨，固精氣：赤、紅何首烏各個毛錢（米泔水淋七、十九日，陶片擦加鹽，他用淘淨茄子五再升，且以砂鍋草灶鋪豆與及首烏，重重的鋪蓋，蒸至豆熟取下，過來醬、暴幹，再加梨先煨，那麼七次，暴幹做為末期），赤

治虛寒久瘧，脾耗死者，更常配中草藥、肉桂等同於試圖用，怎樣茶；治腸燥牙痛，血虛津虧者，配山藥、火麻仁等同於試圖用；治癰疽瘡瘍，配蓮藕、連翹等同於他用，例如《瘍附和首烏院全》何首烏煎；治瘰癧結

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